Khi Nào Tôi Sẽ Chết?

Máy Tính Tử Vong

Luôn có điều gì đó chúng ta có thể cải thiện trong cuộc sống của mình. Chúng tôi hiểu rằng một số câu hỏi có thể không dễ dàng trả lời, nhưng nếu bạn muốn biết sự thật, cần phải trả lời một cách trung thực.

Thực tế là tuổi thọ trung bình của nữ là 79 năm và nam là 71 năm. Tham gia trắc nghiệm này để biết khi nào bạn sẽ chết. Chúng tôi sẽ tính toán tuổi thọ của bạn sau khi tất cả câu hỏi được trả lời.

Reviewed by Melissa Freeman, Giáo viên Nuôi dưỡng

Khi Nào Tôi Sẽ Chết báo cáo thống kê theo quốc gia

Quốc gia% Tổng số người làm bàiKết quả Trung bình[1]Tuổi thọ[2]
🇯🇵 Nhật Bản24.55%85.40585.2
🇺🇸 Hoa Kỳ10.90%78.85579.0
🇮🇩 Indonesia9.11%75.50571.7
🇷🇺 Nga6.98%73.85572.6
🇬🇧 Vương quốc Anh4.26%80.10581.2
🇮🇳 Ấn Độ4.17%74.95569.7
🇧🇷 Brazil3.91%76.85575.7
🇰🇷 Hàn Quốc2.83%80.85582.3
🇵🇱 Ba Lan2.76%75.90577.9
🇹🇷 Thổ Nhĩ Kỳ2.70%77.10577.5
🇦🇺 Úc2.45%80.20582.9
🇫🇷 Pháp2.49%79.20582.4
🇺🇦 Ukraine2.37%72.80572.2
🇪🇸 Tây Ban Nha2.13%79.45583.0
🇦🇷 Argentina1.99%76.30576.6
🇲🇽 Mexico1.98%75.75576.4
🇮🇹 Ý1.82%79.65583.4
🇩🇪 Đức1.78%78.90581.0
🇸🇦 Ả Rập Saudi1.56%76.65575.3
🇨🇱 Chile1.42%78.60579.9
🇵🇹 Bồ Đào Nha1.23%78.60581.8
🇨🇦 Canada1.26%79.45582.3
🇨🇴 Colombia1.12%76.95577.6
🇹🇭 Thái Lan1.10%76.45577.0
🇵🇭 Philippines1.09%73.30569.9
🇲🇾 Malaysia1.05%76.80575.4
Khác1%78.9972.4
  • 1. Tất cả dữ liệu trên cho bài kiểm tra Khi Nào Tôi Sẽ Chết được thu thập bằng Google Analytics trong các năm 2021-2023, ẩn danh, mẫu 5% từ 1 triệu khách truy cập.
  • 2. Dữ liệu tuổi thọ trong báo cáo này được lấy từ cơ sở dữ liệu của Ngân hàng Thế giới năm 2021.
  • Câu đố này chỉ mang tính chất thông tin. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm tra sức khỏe nếu bạn không chắc chắn về sức khỏe của mình hoặc nếu kết quả bài kiểm tra của bạn không như mong đợi.

Các Câu Hỏi Thường Gặp

🤔 Làm thế nào để biết khi nào chúng ta chết?

Bài trắc nghiệm này bao gồm hai mươi mốt câu hỏi và được thiết kế tỉ mỉ dựa trên các nguyên tắc khoa học và dữ liệu sức khỏe mở. Nó nhằm sử dụng thông tin do câu trả lời của bạn cung cấp để dự đoán chính xác thời điểm chết ước tính của bạn. Bằng cách phân tích câu trả lời của bạn cho những câu hỏi được thiết kế cẩn thận này, bài trắc nghiệm này cung cấp cái nhìn sâu sắc về tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn và các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn, mang đến cho bạn cơ hội quý báu để đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình.

🕰️ Đồng hồ tử thần là gì?

Sau khi bạn hoàn thành bài trắc nghiệm, bạn sẽ nhận được một ngày dự đoán tử vong, và đồng hồ tử thần sẽ bắt đầu đếm ngược. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là đồng hồ tử thần chỉ dành cho giải trí. Bạn phải ưu tiên chăm sóc bản thân và thực hiện các bước để sống một cuộc sống lâu dài, trọn vẹn và hạnh phúc. Nhớ rằng sức khỏe của bạn là tối quan trọng, và không có bài trắc nghiệm hay dự đoán nào có thể thay thế giá trị của một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe chủ động.

⚰️ Chúng ta sẽ thấy gì sau khi chết?

Từ góc độ khoa học, khi một người chết, hoạt động não của họ chấm dứt và cơ thể bắt đầu trải qua các thay đổi vật lý do thiếu oxy và máu. Do đó, không có sự nhận thức hay ý thức về bất cứ điều gì có thể xảy ra sau khi chết.

Các nền văn hóa và tôn giáo khác nhau có những niềm tin khác nhau về điều gì xảy ra sau khi chết. Một số tin vào một cuộc sống sau khi chết, nơi linh hồn hoặc ý thức tiếp tục tồn tại trong một chiều không gian hoặc cõi khác. Những người khác tin vào sự tái sinh, nơi linh hồn được sinh ra lại trong một cơ thể mới. Một số tin vào sự hư không, nơi cái chết đánh dấu sự kết thúc của sự tồn tại.

Nhìn chung, điều gì xảy ra sau khi chết vẫn là một bí ẩn, và đó là việc của mỗi người để hình thành niềm tin và quan điểm của họ dựa trên trải nghiệm văn hóa, tôn giáo và cá nhân.

🔮 Cách tốt nhất để chết là gì?

Điều quan trọng cần lưu ý rằng ý tưởng về một "cái chết tốt" của mỗi người có thể khác nhau và phụ thuộc vào giá trị, niềm tin và hoàn cảnh cá nhân.

Nói chung, nhiều người có thể muốn chết trong sự yên bình và không đau đớn, được bao quanh bởi người thân yêu. Một số có thể muốn chết khi đang tham gia vào hoạt động mà họ yêu thích hoặc coi là ý nghĩa, như dành thời gian với gia đình, theo đuổi một sở thích, hoặc đi du lịch. Những người khác có thể thích một cái chết nhanh chóng và không đau đớn, như trong giấc ngủ hoặc trong một tai nạn, mà không cần phải trải qua đau khổ kéo dài hay sự suy giảm về chất lượng cuộc sống.

Cuối cùng, cách tốt nhất để chết sẽ phụ thuộc vào mỗi cá nhân và sở thích, niềm tin, hoàn cảnh của họ. Điều quan trọng là tận dụng thời gian của chúng ta, sống hết mình, và tạo dựng những mối liên hệ ý nghĩa với người khác. Đồng thời, cũng cần lên kế hoạch cho việc chăm sóc cuối đời thông qua các chỉ thị trước và các cuộc trò chuyện với người thân và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để đảm bảo rằng những ước nguyện cuối đời của chúng ta được tôn trọng.

😢 Nếu tôi không thích kết quả của mình thì sao?

Bài trắc nghiệm Khi Nào Tôi Sẽ Chết chỉ mang tính chất thông tin và không nên gây lo lắng nếu kết quả của bạn không tốt. Hãy xem xét áp dụng những thay đổi lối sống được gợi ý bên dưới và làm lại bài trắc nghiệm sau đó để có kết quả tốt hơn. Bạn có thể sẽ thấy sự cải thiện đáng kể trong kết quả của mình! :)

😂 Có thể xem kết quả của những người khác đã tham gia bài trắc nghiệm không?

Chính sách của chúng tôi đảm bảo sự riêng tư của kết quả trắc nghiệm cá nhân; do đó, chúng tôi không tiết lộ dữ liệu của bất kỳ người tham gia nào. Tuy nhiên, bạn được khuyến khích tham gia cộng đồng của chúng tôi bằng cách để lại bình luận sau khi hoàn thành bài trắc nghiệm. Bạn cũng có thể tham gia vào các cuộc thảo luận sôi nổi bằng cách đọc và phản hồi các bình luận đã được đăng bởi những người khác. Hãy thoải mái tham gia cuộc trò chuyện!

20 Mẹo Sống Thọ Hơn:

Sống lâu và khỏe mạnh thường đòi hỏi một sự kết hợp giữa di truyền tốt và lựa chọn lối sống. Dưới đây là 20 mẹo có thể giúp bạn sống thọ hơn, dù rằng việc tuân theo những khuyến nghị này không đảm bảo một cuộc sống lâu dài. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để có lời khuyên phù hợp với nhu cầu của bạn.

🍎 Lối sống và Sức khỏe

  1. Duy Trì Chế Độ Ăn Cân Bằng: Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu hoa quả, rau củ, protein nạc và chất béo lành mạnh. [1]
  2. Tập Thể Dục Thường Xuyên: Cố gắng ít nhất 30 phút tập thể dục cường độ vừa phải vào hầu hết các ngày. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên nên đi bộ 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần. [2]
  3. Duy Trì Cân Nặng Lành Mạnh: Thừa cân có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim và tiểu đường. [3]
  4. Kiểm Tra Sức Khỏe Định Kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể giúp phát hiện sớm và điều trị các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
  5. Tránh Thuốc Lá: Hút thuốc và sử dụng thuốc lá là những yếu tố nguy cơ lớn đối với nhiều bệnh tật. [4]
  6. Hạn Chế Rượu: Điều độ là chìa khóa. Tiêu thụ rượu quá mức có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe.
  7. Quản Lý Căng Thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và trầm cảm. [5]
  8. Giữ Đủ Nước: Uống đủ nước rất quan trọng để duy trì sức khỏe.
  9. Ngủ Đủ Giấc: Cố gắng ngủ đủ 7 đến 9 giờ mỗi đêm.
  10. Duy Trì Hoạt Động Xã Hội: Duy trì các mối quan hệ xã hội có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và tuổi thọ.

🌟 Sức Khỏe Tinh Thần và Học Hỏi

  1. Giữ Vững Tinh Thần Học Hỏi: Tham gia học hỏi suốt đời để giữ cho tinh thần luôn nhanh nhạy.
  2. Duy Trì Suy Nghĩ Tích Cực: Giữ thái độ sống tích cực và quản lý tốt căng thẳng, lo âu và trầm cảm. [6]
  3. Phát Triển Mối Quan Hệ Mạnh Mẽ: Xây dựng và duy trì mối quan hệ bền vững, hỗ trợ với bạn bè và gia đình.

🧑‍⚕️ Y tế

  1. Tiêm Chủng: Cập nhật đầy đủ các loại vắc-xin cần thiết.
  2. Tầm Soát Ung Thư: Kiểm tra định kỳ các loại ung thư có thể hỗ trợ phát hiện và điều trị sớm. [7]
  3. Quản Lý Bệnh Mãn Tính: Quản lý tốt bệnh mãn tính như tiểu đường và cao huyết áp bằng thuốc và thay đổi lối sống.

🧩 Nhiều điều khác

  1. Thoa Kem Chống Nắng: Bảo vệ da khỏi tia UV có hại để ngăn ngừa ung thư da.
  2. Thực Hành An Toàn: Tuân theo các biện pháp an toàn trong các hoạt động hàng ngày để tránh tai nạn và chấn thương.
  3. Hạn Chế Đường và Thực Phẩm Chế Biến: Tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường loại 2 và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
  4. Duy Trì Sức Khỏe Răng Miệng: Chăm sóc răng miệng tốt có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

🎁 Phần Thưởng

  • Hạn Chế Lượng Calo Tiêu Thụ: Nghiên cứu cho thấy giảm lượng calo có thể kéo dài tuổi thọ.
  • Tối Ưu Hormon: Duy trì mức độ hormon cân bằng, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, có thể giảm thiểu suy giảm do tuổi tác.
  • Duy Trì Ảnh Hưởng Tích Cực Đến Môi Trường: Sống bền vững và hài hòa với môi trường có thể gián tiếp đóng góp vào sức khỏe và tuổi thọ tổng thể.

Tài liệu tham khảo cho 20 mẹo kéo dài tuổi thọ

  1. WHO
  2. Heart.org
  3. Heart.org
  4. CDC
  5. HelpGuide.org
  6. Mental Health UK
  7. cancer.org

Hãy nhớ rằng, áp dụng thậm chí chỉ một vài trong những chiến lược này có thể tác động đáng kể đến sức khỏe và sức sống của bạn, nhưng duy trì sự nhất quán là điều quan trọng. Cân bằng thể chất, tinh thần và xã hội trong cuộc sống đồng thời duy trì mục đích và niềm vui có thể đóng góp vào việc sống một cuộc sống dài hơn và trọn vẹn hơn.

Bảng Số Liệu Tương Lai (Nhật Bản, 2012)

TuổiSố năm sống, ♂Số năm sống, ♀Tuổi, ♂Tuổi, ♀
079.9486.4179.9486.41
575.1981.6780.1986.67
1070.2376.780.2386.7
1565.2671.7280.2686.72
2060.3666.7880.3686.78
2555.5261.8580.5286.85
3050.6956.9480.6986.94
3545.8552.0480.8587.04
4041.0547.1781.0587.17
4536.3242.3581.3287.35
5031.737.5981.787.59
5527.2332.9282.2387.92
6022.9328.3382.9388.33
6518.8923.8283.8988.82
7015.1119.4585.1189.45
7511.5715.2786.5790.27
808.4811.4388.4891.43
8568.19193.1
904.165.4794.1695.47

Nguồn:

  • Nguồn: Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi
  • https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life12/dl/life12-02.pdf

Bảng Tính Toán Tuổi Thọ (Mỹ, 2020/2023TR)

TuổiSố năm sống còn lại, ♂Xác suất tử vong [1], ♂Tuổi tử vong, ♂Số năm sống còn lại, ♀Xác suất tử vong, ♀Tuổi tử vong, ♀
074.120.58%74.1279.780.49%79.78
569.630.01%74.6375.230.01%80.23
1064.670.01%74.6770.270.01%80.27
1559.730.04%74.7365.310.02%80.31
2054.970.14%74.9760.410.05%80.41
2550.390.18%75.3955.580.07%80.58
3045.860.23%75.8650.790.10%80.79
3541.390.27%76.3946.060.13%81.06
4036.970.33%76.9741.380.17%81.38
4532.590.41%77.5936.760.24%81.76
5028.330.60%78.3332.240.35%82.24
5524.270.91%79.2727.860.53%82.86
6020.471.35%80.4723.670.79%83.67
6516.941.89%81.9419.661.13%84.66
7013.592.61%83.5915.821.66%85.82
7510.464.06%85.4612.262.77%87.26
807.746.56%87.749.14.71%89.1
855.4710.91%90.476.448.34%91.44
903.7218.26%93.724.4114.70%94.41
952.5728.86%97.573.0523.95%98.05
1001.9338.50%101.932.2333.36%102.23

Nguồn:

  • 1. Xác suất tử vong trong vòng một năm.
  • Nguồn: Cơ Quan An Sinh Xã Hội Hoa Kỳ
  • https://www.ssa.gov/oact/STATS/table4c6.html#fn1

Thống Kê Sâu & Sự Thật Thú Vị

Phân Bố Câu Hỏi Về Hút Thuốc Theo Quốc Gia

Bắt đầu từ tháng 7 năm 2024, Google Analytics sẽ xóa tất cả dữ liệu GA 3. Tuy nhiên, chúng tôi đã thu thập ẩn danh một mẫu đại diện cho 5% tổng số phản hồi của người dùng, và chúng tôi hân hạnh chia sẻ dữ liệu từ năm 2022 và 2023. Dưới đây là một số thống kê thú vị.

Nguồn dữ liệu: Google Analytics.
Quốc giaTôi không hút thuốc (%)Chỉ thỉnh thoảng (%)Vài lần một tuần (%)Mỗi ngày (%)
Hy Lạp49.721.95.023.4
Thổ Nhĩ Kỳ51.726.62.519.3
Ý55.124.13.217.5
Romania50.328.05.016.7
Belarus53.223.37.116.3
Hà Lan61.020.23.015.8
Nga62.316.15.915.6
Đức53.128.72.915.3
Hungary55.624.64.715.1
Phần Lan57.620.57.114.8
Ukraine49.929.85.614.7
Bồ Đào Nha60.623.42.813.3
Tây Ban Nha63.021.52.513.0
Vương Quốc Anh64.917.05.512.6
Canada69.613.84.212.4
Kazakhstan61.919.16.712.3
Bỉ65.020.12.612.3
New Zealand73.010.44.711.9
Pháp61.024.52.911.7
Nhật Bản73.813.70.911.6
Đan Mạch66.216.45.911.5
Séc49.131.58.011.3
Hoa Kỳ69.514.84.611.0
Úc71.812.64.611.0
Hàn Quốc77.011.70.810.5
UAE73.212.83.510.5
Thụy Điển64.821.34.49.6
Thái Lan70.218.61.89.4
Ai Cập57.930.82.68.7
Brazil64.524.13.08.4
Ba Lan38.044.39.48.3
Singapore73.513.25.28.1
Ấn Độ73.714.24.87.2
Argentina58.832.61.96.7
Chile59.531.52.46.5
Iraq57.633.92.16.4
Mexico55.535.03.36.2
Ả Rập Saudi50.741.91.56.0
Trung Quốc82.76.54.95.8
Malaysia73.415.45.45.8
Indonesia46.845.22.45.6
Colombia64.228.32.05.5
Azerbaijan50.839.14.85.3
Philippines69.419.46.05.1
Algeria64.529.31.64.6
Việt Nam50.135.610.24.2
Ecuador63.131.41.83.7
Peru64.330.31.93.5

Nhật ký thay đổi

  • Đã giới thiệu số liệu thống kê theo từng câu hỏi - xem cách người khác đã trả lời từng câu. - 17 Tháng 1, 2023
  • Cập nhật phần "Câu hỏi thường gặp" để làm rõ hơn. - 7 Tháng 3, 2023
  • Dữ liệu tuổi thọ mới nhất của Worldbank đã có sẵn. - 15 Tháng 5, 2023
  • Phần mới: Mẹo để sống lâu hơn. - 19 Tháng 10, 2023
  • Cập nhật tính năng cộng đồng: Tham gia các cuộc thảo luận sau bài kiểm tra (đảm bảo có phản hồi cho các câu hỏi của bạn). - 11 Tháng 11, 2023
  • Đã thêm Bảng Số Liệu Tương Lai cho Nhật Bản và Hoa Kỳ. - 6 Tháng 4, 2024

References:

  1. Rodrigo Augusto Carvalho Junqueira, Alexandre Carli Pinto (2023) Healthy longevity: a systematic review of nutrological and lifestyle aspects. International Journal of Nutrology
  2. C. Costanian, R. Farah, S. Bahous, A. Sibai (2020) A Narrative Review on the Relationship between Female Reproductive Factors and Longevity. Innovation in Aging
  3. S. Iacob, B. Hersant, M. Mezi, J. Meningaud (2016) Factors That May Enhance Longevity: A Literature Review and a Comprehensive Update for Aesthetic Surgeons. Aesthetic Plastic Surgery
  4. Clare V Bostock, R. Soiza, L. Whalley (2009) Genetic determinants of ageing processes and diseases in later life.. Maturitas
  5. I. Pavlović, Soliman Khateb, I. Milisav, J. Mahajna (2020) Nutraceuticals for Promoting Longevity. Current Nutraceuticals
Vui nhộnTuổiCái chếtSức khỏeChỉ số con ngườiTính cáchBài kiểm tra tâm lýTop 30
Bạn sẽ sống đến:
Khởi động đếm ngược...

Thử lại