游戏沉迷成瘾度测试

2018年6月18日，世界卫生组织发布新版《国际疾病分类》，“游戏障碍”，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病，然而诊断是否成瘾并非一件容易的事。目前国际上对游戏成瘾的诊断主要有两大标准，一个是世界卫生组织发布的国际疾病分类（ICD），另一个是美国精神疾病协会发表的《精神障碍与统计手册》（DSM）。

但无论是DSM还是ICD的标准，都列出了两条核心特征：一、游戏成瘾者花费大量的时间精力在游戏上，而且他们忽略现实，不能承担相应责任；二、他们的自控能力逐渐下降，甚至让游戏支配了生活。你是否爱玩游戏？你的游戏沉迷指数是多少呢？请根据近期的真实情况完成这个测试。