Чи часто ви відчуваєте, що ваші емоції змінні та неконтрольовані? Чи постійно ви перепрацьовуєте або переходите до підозрілості? Ви розбиваєтесь, коли трапляються невдачі? Тест Snowflake дасть вам відповідь! Буквально зрозуміла, “особистість сніжинки” відноситься до людини з розумом, який крихкий та слабкий. Людина може бути сніжинкою з різних причин, і ці негативні якості можуть проявлятися по-різному.
Цей тест розділяє щоденну продуктивність “особистості сніжинки” на шість якостей: наскільки ви легко дратуєтесь, скнара, диктаторський, невпевнений, егоцентричний та самозакоханий. Під час проходження тесту вам слід прочитати питання і дати найбільш справжню відповідь відповідно до вашої фактичної ситуації. Роблячи це, ви отримаєте портрет свого характеру. Отже, чи маєте ви сміливість подивитися в обличчя своєму справжньому “я”? Прийміть цей виклик!
Що таке “Тест Snowflake”?
Тест Snowflake складається з 30 питань, які в основному використовуються для оцінки психологічних якостей та негативних особистісних характеристик учасника тесту. Він також вводить кожен вимір і відповідні методи вдосконалення для вашого ознайомлення.
Чи можу я використовувати “Тест Snowflake” для оцінки інших?
Звичайно, ви можете відповідати на кожне питання, ґрунтуючись на припущеннях щодо іншої особи. Однак, якщо ви не впевнені у відповіді особи на питання, це є суб'єктивним припущенням. Це знижує точність результату.
Детальний опис кожного виміру
Легко дратується
“Легко дратується” означає, що ви легко дратуєтесь, що часто викликано дрібницями або загострюється словами та поведінкою інших. Це може проявлятися як імпульсивна або ірраціональна поведінка, яка може йти врозріз з вашими намірами.
Якщо ви відчуваєте, що ваш характер “на межі” і ви “не можете стриматися”, можливо, вам потрібно почати зміцнювати самоконтроль. Коли ви відчуваєте, що збираєтеся розлютитися і не можете цього витримати, спробуйте глибоко вдихнути, дайте собі десятисекундну паузу і використовуйте силу волі та раціональне мислення, щоб заспокоїтися. Ви також можете брати участь в більше спортивних заняттях у будні дні, звертати увагу на відпочинок і релаксацію, а також намагатися мислити більш позитивно.
Скнара
“Скнара” описує людину, яка любить використовувати інші, і не тільки в грошах. Скнара має спосіб мислення, що проявляється через надмірний самозахист та байдужість до інших.
Якщо у ваших щоденних взаємодіях з іншими людьми вас дратує власна надмірна зацікавленість та розрахунки, ви можете спробувати почати з поділу та допомоги іншим. Радість і відчуття досягнення, які супроводжують цю доброту, можуть дозволити вам отримати кращі оцінки, розширити ваші зв'язки і зробити ваше життя більш яскравим.
Диктаторський
“Диктаторський” описує зарозумілу, могутню людину, яка любить командувати іншими. У реальному житті це часто проявляється як упертість, самовпевненість і строга дисципліна. Зарозумілі люди часто роблять інших відчувати себе некомфортно і іноді створюють сильні міжособистісні конфлікти. Ця якість не обов’язково походить від зневаги до інших, а від психологічного самозахисту.
Якщо у вашому повсякденному житті ви страждаєте від менталітету, що не можете співпрацювати з іншими, відчуваєте, що вас не розуміють або боїтеся, що ви надто строгі до інших, ви можете почати бути більш сприйнятливими та менш критичними. Підвищення обізнаності починається з визнання недосконалостей людей та отримання більшої сили від самопрогресу і допомоги в прогресі інших. Здійснення цих змін може допомогти вам стати більш миролюбивими та стабільними.
Невпевнений
“Невпевнений” відноситься до того, хто занадто недооцінює себе. Існує багато причин, через які у людини може бути низька самооцінка, в тому числі відсутність сімейного тепла в дитинстві, відсутність самосвідомості та завдання собі очікувань, які занадто великі або перевищують власні можливості. Підтримка вашої самооцінки на рівні, який не є занадто високим, сприятиме самовдосконаленню, але надто низька самооцінка може стати валуном, що створює негатив та перешкоджає особистому розвитку.
Якщо ви визнаєте, що у вас є менталітет “себе-переможця”, ви можете використовувати наступні стратегії для налаштування. По-перше, будь ласка, прийміть свою недосконалу особистість, визнаючи свої сильні сторони та приймаючи свої недоліки. По-друге, продовжуйте розширювати свій рівень пізнання: вчіться більше, читайте більше і долайте будь-яке відчуття інтелектуальної неповноцінності. Нарешті, ви можете поступово розвивати впевненість у собі через систему самонагород, щоб отримати відчуття досягнення та радість від завершення чогось невеликого, поступово усуваючи чутливість до слабкості та невдачі.
Егоцентричність
“Егоцентричність” – це форма індивідуалістичного мислення з надмірним наголосом на власному мисленні. Цей психічний стан проявляється в сильній самооцінці, надмірному самозахисті, упертості, переоцінці власних почуттів та інтересів тощо. Це може призвести до поганих соціальних стосунків і навіть можливого самота.
Удосконалення “егоцентричності” вимагає свідомих змін. Коли вам бракує самосвідомості, ви можете кинути собі виклик стати більш всеохоплюючим шляхом слухання більше, участі в самооцінці і групових заходах. Таким чином, ви зможете повністю аналізувати та розуміти себе.
Самозакоханість
Як свідчить назва, “самозакоханість” відноситься до стану розуму, який проявляється як надмірна самовпевненість в собі або прагнення отримати похвалу та самовартість від інших.
Якщо ви хочете змінити цей стан мислення, вам потрібно об’єктивно розглянути власні можливості й те, як ваше власне життя вписується в навколишній світ. Оцінка себе важлива, але, хоча ви можете бути в центрі себе, ви не є центром світу для всіх інших.
Інтерпретація оцінки “Тесту Snowflake”
Ці результати інтернет-тестів є лише для ознайомлення. Якщо оцінка за кожним пунктом не перевищує 60 балів, це нормально, і вам не потрібно турбуватися про це.
Топ 3 риси тесту Snowflake за країнами
Загалом / Топ риси
Топ 1
Топ 2
Топ 3
🇨🇦 Канада
Самозакоханість
Скнара
Диктаторський
🇬🇧 Великобританія
Самозакоханість
Диктаторський
Егоцентричний
🇺🇸 Сполучені Штати
Самозакоханість
Диктаторський
Егоцентричний
🇦🇺 Австралія
Диктаторський
Егоцентричний
Легко дратується
🇩🇪 Німеччина
Диктаторський
Егоцентричний
Легко дратується
🇸🇪 Швеція
Скнара
Диктаторський
Самозакоханість
🇳🇱 Нідерланди
Самозакоханість
Диктаторський
Егоцентричний
🇷🇴 Румунія
Самозакоханість
Легко дратується
Диктаторський
🇿🇦 Південна Африка
Невпевнений
Диктаторський
Скнара
🇫🇮 Фінляндія
Скнара
Самозакоханість
Невпевнений
🇪🇸 Іспанія
Диктаторський
Скнара
Невпевнений
🇵🇱 Польща
Егоцентричний
Самозакоханість
Скнара
🇳🇴 Норвегія
Невпевнений
Скнара
Самозакоханість
🇧🇪 Бельгія
Егоцентричний
Самозакоханість
Легко дратується
🇫🇷 Франція
Самозакоханість
Скнара
Диктаторський
🇮🇹 Італія
Диктаторський
Скнара
Легко дратується
🇧🇷 Бразилія
Скнара
Егоцентричний
Самозакоханість
🇮🇪 Ірландія
Невпевнений
Диктаторський
Легко дратується
🇩🇰 Данія
Скнара
Легко дратується
Диктаторський
🇸🇦 Саудівська Аравія
Невпевнений
Легко дратується
Самозакоханість
🇨🇿 Чехія
Самозакоханість
Скнара
Диктаторський
🇪🇬 Єгипет
Диктаторський
Скнара
Невпевнений
🇹🇷 Туреччина
Невпевнений
Легко дратується
Егоцентричний
🇸🇮 Словенія
Диктаторський
Легко дратується
Самозакоханість
🇳🇿 Нова Зеландія
Невпевнений
Егоцентричний
Самозакоханість
🇬🇷 Греція
Диктаторський
Скнара
Легко дратується
🇦🇹 Австрія
Невпевнений
Самозакоханість
Легко дратується
🇮🇳 Індія
Невпевнений
Диктаторський
Самозакоханість
🇦🇷 Аргентина
Невпевнений
Диктаторський
Скнара
🇵🇹 Португалія
Егоцентричний
Самозакоханість
Невпевнений
🇷🇸 Сербія
Егоцентричний
Диктаторський
Самозакоханість
🇭🇷 Хорватія
Диктаторський
Егоцентричний
Самозакоханість
🇪🇪 Естонія
Легко дратується
Скнара
Невпевнений
🇭🇺 Угорщина
Диктаторський
Самозакоханість
Легко дратується
Джерело: Анонімно з Google Analytics / Wikipedia
6% вибірки з 150K відвідувачів (9 липня 2022 ~ 20 листопада 2022)
Статистика може НЕ представляти демографічні дані через теорію “Вибіркового упередження”.
References:
C. R. Colvin, J. Block, D. Funder (December 1995) Overly positive self-evaluations and personality: negative implications for mental health. Journal of personality and social psychology
Ibrahim S. Al-fallay (July 2004) The Role of Some Selected Psychological and Personality Traits of the Rater in the Accuracy of Self- and Peer-Assessment. System
T. Chamorro‐Premuzic, Gorkan Ahmetoglu, A. Furnham (November 2008) Little More than Personality: Dispositional Determinants of Test Anxiety (the Big Five, Core Self-Evaluations, and Self-Assessed Intelligence). Learning and Individual Differences
C. Schotte, D. De Doncker, C. Vankerckhoven, H. Vertommen, P. Cosyns (October 1998) Self-report assessment of the DSM-IV personality disorders. Measurement of trait and distress characteristics: the ADP-IV. Psychological Medicine
P. Mussel, Thomas Gatzka, J. Hewig (August 2018) Situational Judgment Tests as an Alternative Measure for Personality Assessment. European Journal of Psychological Assessment