Test de qualité du sommeil

Découvre à quel point tu dors bien !

Tu dors tous les jours, comprends-tu vraiment comment fonctionne le sommeil ? Le sommeil est devenu une routine quotidienne dans notre vie de tous les jours et la plupart d'entre nous le considèrent comme acquis. Ta capacité à dormir détermine comment tu passes ton temps éveillé. Un scientifique américain a établi un lien entre la qualité du sommeil et l'intelligence humaine. Selon cette étude, les personnes qui ont un meilleur sommeil sont rajeunies et ont une meilleure fonction cérébrale.

Ce test est conçu en fonction de l'étude et des recommandations de l'American Sleep Foundation et d'études connexes. Nous pensons qu'il te donnera une sensation de fraîcheur et t'aidera à mieux dormir. Viens faire le test, essaie-le simplement ! Tu auras peut-être le meilleur sommeil ce soir.