Слово Емпатія походить від грецького слова “empatheia”, що означає фізичну прихильність або пристрасть. Воно дозволяє нам розуміти цілі інших, передбачати їх реакцію і відчувати емоції, викликані їх зустрічами. Це важлива навичка, яка допомагає уникнути нерозуміння намірів інших людей і дозволяє нам будувати з ними довіру.
Пройдіть цей тест зараз, щоб визначити свою здатність розуміти, як почуваються інші люди.
Що таке Рівень емпатії?
Рівень емпатії (EQ) - це психологічний самозвітний показник емпатії, розроблений Саймоном Барон-Коеном та Саллі Віллрайт в Центрі досліджень аутизму в Кембриджському університеті. EQ базується на визначенні емпатії, що включає когніцію та афект.
Що робить цей Тест На Емпатію?
Відповівши на 20 простих запитань, ви побачите свої результати тесту на емпатію. Будь ласка, НЕ тисніть на себе занадто в плані соціального або морального тиску, відповідаючи на ці запитання. Оберіть відповідь, яку щиро відчуває ваше серце.
Емпатія вроджена чи набута?
І те, й інше. Є люди, які народжуються з дуже хорошою емпатією, тоді як багато хто з них збільшив свій рівень емпатії підлітками або навіть в дорослості.
Який нормальний рівень емпатії?
За нашими статистичними даними, жінки в середньому отримали 46.44, а чоловіки в середньому отримали 43.45.
Як покращити свій рівень емпатії?
Самовдосконалення - Як у пісні “Все, що вбиває мене, робить мене живим” - Спробуйте виходити з зони комфорту. Навчайтеся чомусь, чого ви не вмієте, наприклад, плавання або іноземній мові.
Слухайте - Під час бесіди з іншими намагайтеся не висловлювати свої почуття занадто багато. Ефективне слухання важливіше, ніж розмову.
Ставте себе на місце іншого - Ніколи не судіть про поведінку інших людей. Будьте чуйні і слухайте.
Переїзд - Вийдіть з вашого звичного оточення. Подорожуйте до нових місць і дізнавайтесь про їх нові культури. Знайдіть нових друзів і подивіться, як покращення вашого EQ допомагає вам у спілкуванні. Це дуже хороший спосіб практики.
Отримуйте відгуки - Питайте відгуки про ваші навички емпатії у друзів. Перевіряйте їх відгуки час від часу. Примітка: Запитання у незнайомих людей або нових друзів можуть призвести до неочікуваних результатів. Це не рекомендується.
Топ 25 Рівень емпатії за країною
Рейтинг
Країна
Середн. EQ
1
🇫🇮 Фінляндія
48.54
2
🇧🇪 Бельгія
48.22
3
🇯🇵 Японія
47.94
4
🇩🇪 Німеччина
47.81
5
🇨🇭 Швейцарія
47.23
6
🇨🇦 Канада
47.18
7
🇰🇷 Південна Корея
46.84
8
🇳🇴 Норвегія
46.82
9
🇮🇪 Ірландія
46.29
10
🇩🇰 Данія
46.15
11
🇦🇺 Австралія
46.12
12
🇸🇪 Швеція
45.82
13
🇹🇭 Таїланд
45.49
14
🇬🇧 Великобританія
45.32
15
🇸🇬 Сінгапур
45.3
16
🇮🇹 Італія
45.28
17
🇺🇸 Сполучені Штати
44.9
18
🇲🇽 Мексика
44.85
19
🇵🇱 Польща
44.51
20
🇧🇷 Бразилія
44.44
21
🇨🇱 Чилі
44.43
22
🇪🇸 Іспанія
44.13
23
🇵🇹 Португалія
44.03
24
🇫🇷 Франція
43.7
25
🇮🇱 Ізраїль
43.58
Рівень емпатії за віковими групами
Вікова група
Середн. EQ
До 18
42.12
18 ~ 25
43.42
26 ~ 35
43.47
36 ~ 45
43.49
46 ~ 55
43.51
56 ~ 65
43.49
66 ~ 75
43.48
Понад 76
42.98
Рівень емпатії за гендерним розподілом
Гендер
Середн. EQ
Жіночий
46.44
Чоловічий
43.45
Інший
45.99
Рівень емпатії за пристрій/ОС
Пристрій/ОС
Середн. EQ
iPhone
46.1
Android
46.3
Windows
45.4
Macintosh
45.2
Linux
45.4
Інші/Невідомі
45.7
Джерело: Анонімно з Google Analytics / Wikipedia
9% вибірка з 200K відвідувачів
Статистика може НЕ репрезентувати демографічні дані через теорію "Схильності до виживання".
References:
E. Lawrence, P. Shaw, D. Baker, S. Baron-Cohen, A. David (2004) Measuring empathy: reliability and validity of the Empathy Quotient. Psychological Medicine
A. Pehlivanidis, Tasios Konstantinos, K. Papanikolaou, A. Douzenis, I. Michopoulos (2021) Validation of the Empathy Quotient (EQ) - Greek version.. Psychiatrike = Psychiatriki
S. Baron-Cohen, S. Wheelwright (2004) The Empathy Quotient: An Investigation of Adults with Asperger Syndrome or High Functioning Autism, and Normal Sex Differences. Journal of Autism and Developmental Disorders
Iratxe Redondo, David Herrero-Fernández (2018) Adaptación del Empathy Quotient (EQ) en una muestra española. Terapia psicológica
A. Preti, M. Vellante, S. Baron-Cohen, G. Zucca, D. Petretto, C. Masala (2011) The Empathy Quotient: A cross-cultural comparison of the Italian version. Cognitive Neuropsychiatry
Ви маєте ідеальну здатність розуміти, як почуваються інші люди, і відповідно реагувати. Ви вмієте ставитись до людей з особливою увагою та чуйністю. Люди люблять підтримувати з вами зв'язок, оскільки відчувають, що ви завжди можете їх підтримати.
Ви маєте хорошу здатність розуміти, як почуваються інші люди, і відповідно реагувати. Ви вмієте ставитись до людей з увагою. Люди люблять підтримувати з вами зв'язок.
Ви маєте вище середнього здатність розуміти, як почуваються інші люди, і відповідно реагувати. Люди люблять підтримувати з вами зв'язок.
Ви маєте середню здатність розуміти, як почуваються інші люди, і відповідно реагувати. Однак, не лише намагайтеся поставити себе на місце іншого, а й просто пройдіться цей шлях разом із ними.
Ви маєте виражену відсутність здатності розуміти, як почуваються інші люди, і відповідно реагувати. Однак, емпатія - це навичка, яку можна набути і покращити. Намагайтеся бути відкритими та просити зворотний зв’язок від оточуючих. Все покращиться, якщо ви усвідомите, що є простір для вдосконалення.