Het woord empathie stamt af van het oude Griekse woord “empatheia”, dat lichamelijke genegenheid of passie betekent. Het stelt ons in staat om de bedoelingen van anderen te begrijpen, hun reacties te voorspellen, en emoties te voelen die hierdoor worden opgewekt . Het is een belangrijke competentie, want het helpt ons de intenties van anderen goed in te schatten en zo banden met mensen op te bouwen.
Doe nu deze test om jouw inlevingsvermogen te bepalen.
Wat is Empathie-quotiënt?
Empathie-quotiënt (EQ) is een psychologische methode van zelfrapportering die is ontwikkeld door Simon Baron-Cohen en Sally Wheelwright van het Autism Research Centre van de Universiteit van Cambridge. EQ is gebaseerd op hun definitie van empathie, die zowel de cognitie als het affect (plotselinge emoties) omvat.
Wat is het nut van deze Empathie-Quotiënt Test?
Door middel van het beantwoorden van 20 eenvoudige vragen krijg je de resultaten van de Empathie-Quotiënt Test. Je hoeft jezelf absoluut niet mentaal onder druk te zetten wanneer je de vragen beantwoordt. Kies simpelweg de antwoorden waar je echt in gelooft.
Word je geboren met empathie, of kan je het aanleren?
Allebei! Sommige mensen hebben vanaf hun geboorte een goed empathisch vermogen, maar veel mensen hebben hun empathiequotiënt in hun tienerjaren of zelfs als volwassene weten te verbeteren.
What is een normaal empathie-quotiënt?
Volgens onze statistische gegevens scoren vrouwen gemiddeld 46.44 en mannen gemiddeld 43.45.
Hoe verbeter ik mijn empathie-quotiënt?
Zelfverbetering - Het is net zoals de songtekst het beschrijft: “Everything that kills me makes me feel alive.” Probeer uit je comfortzone te stappen. Probeer eens iets nieuws - leer bijvoorbeeld diepzeeduiken of schrijf je in voor een taalcursus!
Luisteren - Wanneer je in gesprek bent met anderen, probeer dan niet te veel op jezelf te focussen. Goed luisteren is belangrijker dan praten.
Sta in iemands schoenen - Probeer niet zo snel over anderen te oordelen. Wees begripvol en luister goed naar andere mensen.
Bewegen - Stap je vertrouwde omgeving uit. Reis naar nieuwe plekken en verdiep je in andere culturen. Ontmoet nieuwe mensen en je zult zien hoe de verbetering van je EQ ook je communicatievaardigheden helpt.
Feedback krijgen - Vraag vrienden om feedback over je inlevingsvermogen, en vraag zo nu en dan om een update om te zien of ze verbetering merken. Let wel op: Het is niet aanbevolen om het aan vreemden of verre kennissen te vragen, die kennen jou niet goed genoeg om waardevolle feedback te geven.
25 beste Empathie-Quotiënt Scores per land
Rank
Country
Avg. EQ
1
🇫🇮 Finland
48.54
2
🇧🇪 België
48.22
3
🇯🇵 Japan
47.94
4
🇩🇪 Duitsland
47.81
5
🇨🇭 Zwitserland
47.23
6
🇨🇦 Canada
47.18
7
🇰🇷 Zuid Korea
46.84
8
🇳🇴 Noorwegen
46.82
9
🇮🇪 Ierland
46.29
10
🇩🇰 Denemarken
46.15
11
🇦🇺 Australië
46.12
12
🇸🇪 Zweden
45.82
13
🇹🇭 Thailand
45.49
14
🇬🇧 Verenigd Koninkrijk
45.32
15
🇸🇬 Singapore
45.3
16
🇮🇹 Italië
45.28
17
🇺🇸 Verenigde Staten
44.9
18
🇲🇽 Mexico
44.85
19
🇵🇱 Polen
44.51
20
🇧🇷 Brazilië
44.44
21
🇨🇱 Chili
44.43
22
🇪🇸 Spanje
44.13
23
🇵🇹 Portugal
44.03
24
🇫🇷 Frankrijk
43.7
25
🇮🇱 Israël
43.58
Empathie-Quotiënt Scores per leeftijdscategorie
leeftijdscategorie
Gem. EQ
Jonger dan 18
42.12
18 ~ 25
43.42
26 ~ 35
43.47
36 ~ 45
43.49
46 ~ 55
43.51
56 ~ 65
43.49
66 ~ 75
43.48
Ouder dan 76
42.98
Empathie-Quotiënt Scores per gender
Gender
Avg. EQ
Vrouw
46.44
Man
43.45
Overig
45.99
Empathie-Quotiënt Scores per Apparaat/OS
Apparaat/OS
Avg. EQ
iPhone
46.1
Android
46.3
Windows
45.4
Macintosh
45.2
Linux
45.4
Overig/Onbekend
45.7
Bron: Anoniem van Google Analytics / Wikipedia
Steekproef van 9% van 200,000 bezoekers
De statistieken geven de demografische gegevens mogelijk NIET correct weer vanwege de "Survivorship bias" theorie.
References:
E. Lawrence, P. Shaw, D. Baker, S. Baron-Cohen, A. David (2004) Measuring empathy: reliability and validity of the Empathy Quotient. Psychological Medicine
A. Pehlivanidis, Tasios Konstantinos, K. Papanikolaou, A. Douzenis, I. Michopoulos (2021) Validation of the Empathy Quotient (EQ) - Greek version.. Psychiatrike = Psychiatriki
S. Baron-Cohen, S. Wheelwright (2004) The Empathy Quotient: An Investigation of Adults with Asperger Syndrome or High Functioning Autism, and Normal Sex Differences. Journal of Autism and Developmental Disorders
Iratxe Redondo, David Herrero-Fernández (2018) Adaptación del Empathy Quotient (EQ) en una muestra española. Terapia psicológica
A. Preti, M. Vellante, S. Baron-Cohen, G. Zucca, D. Petretto, C. Masala (2011) The Empathy Quotient: A cross-cultural comparison of the Italian version. Cognitive Neuropsychiatry
Je begrijpt precies hoe mensen om je heen zich voelen en hoe je op de juiste manier moet reageren. Je weet hoe je voor mensen moet zorgen en ze met medeleven te behandelen. Mensen staan graag met je in contact omdat ze het gevoel hebben dat ze door jou altijd ondersteund worden.
Je hebt een goed begrip voor de gevoelens van anderen en hoe je passend op ze moet reageren. Je begrijpt hoe je mensen met aandacht moet behandelen. Mensen houden graag contact met jou.
Je hebt een bovengemiddeld vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en op de juiste manier te reageren. Mensen houden graag contact met jou.
Je hebt een doorsnee vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en op de juiste manier te reageren. Probeer niet enkel in de schoenen van iemand anders te staan - je zult ook nog moeten lopen.
Je hebt een duidelijk gebrek aan inlevingsvermogen, en je hebt moeite om op de juiste manier op andere mensen te reageren. Maar gelukkig is empathie een vaardigheid die kan worden aangeleerd en verbeterd. Probeer ruimdenkend te zijn en vraag anderen om feedback. Het zal beter gaan zodra je beseft dat het nooit te laat is om jezelf te verbeteren.