Test del Quoziente Empatico

La parola Empatia viene dal greco “empatheia”, che significa affezione fisica o passione. Ci dà la capacità di capire lo scopo degli altri, predire la loro risposta, e eperimentare emozioni dovute all'incontro con l'altro. È un'abilità essenziale che ci aiuta a evitare fraintendimenti sulle intenzioni degli altri e ci permette di fidarci di loro.

Fai questo test per scoprire quanto sei abile a capire come si sentono gli altri.

Che cos'è il Quoziente empatico?

Il Quoziente Empatico (EQ) è una misura di autovalutazione psicologica sviluppata da Simon Baron-Cohen e Sally Wheelwright del Centro di Ricerca per l'Autismo dell'Università di Cambridge. L'EQ si basa su di una definizione di empatia che include il riconoscimento e l'affetto.

Che cosa fa questo Test del Quoziente Empatico?

Rispondendo a 20 domande, vedrai i risultati del tuo test del Quoziente Empatico. Per favore, non rispondere a queste domande pensando alla pressione sociale. Scegli la risposta che ti viene dal cuore.

Con l'empatia si nasce o la si coltiva?

Entrambe le cose. Alcune persone sono naturalmente empatiche, mentre altre aumentano il proprio quoziente empatico durante gli anni dell'adolescenza o anche in età adulta.

Qual è il quoziente empatico normale?

Secondo le statistiche, le femmine hanno una media di 46.44 e i maschi di 43.45.

Come miglioro il mio quoziente empatico?

  1. Automiglioramento - Proprio come si suol dire, “Tutto ciò che non mi uccide mi fortifica” - Cerca di uscire dalla tua comfort zone. Impara cose che non sai fare, per esempio, come nuotare o parlare una nuova lingua.
  2. Ascolta - Quando stai avendo una conversazione con qualcun altro, cerca di non esprimere troppo i tuoi sentimenti. Ascoltare è più importante di parlare.
  3. Mettiti nei panni degli altri - Non giudicare mai il comportamento degli altri. Sii sensibile e ascolta.
  4. Cambia Ambiente - Lascia i luoghi in cui passi più tempo. Viaggia e impara nuove culture. Fai amicizia e vedrai che il tuo EQ migliorerà. È una pratica molto utile.
  5. Chiedi consigli - Chiedi l'opinione dei tuoi amici circa le tue abilità empatiche. Puoi farlo più volte. Ma ricorda che chiedere agli estranei o a nuovi amici può essere deleterio e non è consigliabile.

Top 25 Punteggio Quoziente Empatico by country

PosizionePaeseEQ Medio
1🇫🇮 Finlandia48.54
2🇧🇪 Belgio48.22
3🇯🇵 Giappone47.94
4🇩🇪 Germania47.81
5🇨🇭 Svizzera47.23
6🇨🇦 Canada47.18
7🇰🇷 Sud Corea46.84
8🇳🇴 Norvegia46.82
9🇮🇪 Irlanda46.29
10🇩🇰 Danimarca46.15
11🇦🇺 Australia46.12
12🇸🇪 Svezia45.82
13🇹🇭 Tailandia45.49
14🇬🇧 Regno Unito45.32
15🇸🇬 Singapore45.3
16🇮🇹 Italia45.28
17🇺🇸 Stati Uniti44.9
18🇲🇽 Messico44.85
19🇵🇱 Polonia44.51
20🇧🇷 Brasile44.44
21🇨🇱 Cile44.43
22🇪🇸 Spagna44.13
23🇵🇹 Portogallo44.03
24🇫🇷 Francia43.7
25🇮🇱 Israele43.58

Quoziente Empatico Punteggi per gruppi d'età

Gruppo d'EtàEQ Medio
Sotto i 18 anni42.12
18 ~ 2543.42
26 ~ 3543.47
36 ~ 4543.49
46 ~ 5543.51
56 ~ 6543.49
66 ~ 7543.48
Sopra i 76 anni42.98

Quoziente Empatico Punteggi per genere

GenereEQ Medio
Femmine46.44
Maschi43.45
Altro45.99

Quoziente Empatico Punteggio per Dispositivo/OS

Dispositivo/OSEQ Medio
iPhone46.1
Android46.3
Windows45.4
Macintosh45.2
Linux45.4
Altro/Sconosciuto45.7
  • Fonte: Anonima da Google Analytics / Wikipedia
  • 9% esempi di 200.000 visitatori
  • Le statistiche potrebbero non rappresentare i dati demografici secondo la teoria dell'errore logico.

References:

  1. E. Lawrence, P. Shaw, D. Baker, S. Baron-Cohen, A. David (2004) Measuring empathy: reliability and validity of the Empathy Quotient. Psychological Medicine
  2. A. Pehlivanidis, Tasios Konstantinos, K. Papanikolaou, A. Douzenis, I. Michopoulos (2021) Validation of the Empathy Quotient (EQ) - Greek version.. Psychiatrike = Psychiatriki
  3. S. Baron-Cohen, S. Wheelwright (2004) The Empathy Quotient: An Investigation of Adults with Asperger Syndrome or High Functioning Autism, and Normal Sex Differences. Journal of Autism and Developmental Disorders
  4. Iratxe Redondo, David Herrero-Fernández (2018) Adaptación del Empathy Quotient (EQ) en una muestra española. Terapia psicológica
  5. A. Preti, M. Vellante, S. Baron-Cohen, G. Zucca, D. Petretto, C. Masala (2011) The Empathy Quotient: A cross-cultural comparison of the Italian version. Cognitive Neuropsychiatry
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Hai perfette abilità di capire le emozioni dell'altro e rispondere a dovere. Sai come trattare la gente con attenzione e sensibilità. La gente ama tenersi in contatto con te e si sente sempre supportata da te.
Hai buone capacità di capire come si sentono gli altri e di rispondere a dovere. Sai trattare la gente con attenzione e gli altri adorano tenersi in contatto con te.
Hai abilità di comprensione delle emozioni degli altri nella media e sai come rispondere. La gente ama tenersi in contatto con te.
Hai abilità nella media per quanto riguarda capire come si sente l'altro e sai come rispondere a dovere. Nonostante ciò, non sai metterti nei panni degli altri. Prova a passare più tempo con loro.
Hai una grande carenza per quanto riguarda capire come si sentono gli altri e come rispondere. L'empatia è un'abilità che può essere acquisita e migliorata. Cerca di approcciarti agli altri con mente aperta e di chiedere il loro parere. Le cose potrebbero migliorare in fretta.
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