Das Wort Empathie stammt von dem griechischen Wort “empatheia” ab, was körperliche Zuwendung oder Leidenschaft bedeutet. Sie hilft uns dabei,die Absichten anderer zu verstehen, ihre Antworten vorauszusagen und Emotionen zu fühlen, die von ihren Erfahrungen ausgelöst werden. Das ist eine wichtige Fähigkeit, die verhindert, dass wir die Absichten anderer missverstehen und die es uns erlaubt, Vertrauen mit ihnen aufzubauen.
Mache jetzt diesen Test um herauszufinden, wie gut du verstehen kannst, was andere Menschen fühlen.
Was ist ein Empathiequotient?
Der Empathiequotient (EQ) ist ein psychologisches Selbstberichtmaß der Empathie, der von Simon Baron-Cohen und Sally Wheelwright in dem Forschungszentrum für Autismus an der Cambridge-Universität entwickelt wurde. Der EQ basiert auf einer Definition der Empathie, die Kognition und Affekt umfasst.
Was ist das Ziel dieses Empathiequotient-Tests?
Indem du 20 einfache Fragen beantwortest, erhältst du ein Ergebnis deines Empathiequotienten. Bitte baue NICHT zu viel sozialen oder moralischen Druck bei der Beantwortung dieser Fragen auf. Wähle bitte einfach die Antwort, in der du dich am meisten wieder erkennst.
Ist Empathie angeboren oder wird sie gelernt?
Beides. Es gibt Menschen, die mit viel Empathie geboren werden, während viele andere Menschen ihren Empathiequotient im Laufe ihres Jugend- und Erwachsenenlebens steigern.
Was ist ein normaler Empathiequotient?
Laut unseren Statistiken erzielen Frauen meist 46.44, während Männer im Durchschnitt 43.45 erreichen.
Wie kann ich meinen Empathiequotient verbessern?
Selbstentwicklung - Wie der Songtexte schon sagt: “Everything that kills me makes me feel alive” (dt.: Alles was mich umbringt, gibt mir das Gefühl, am Leben zu sein) - Versuche, dich aus der Komfortzone hinauszubewegen. Lerne etwas, was du noch nicht kannst; zum Beispiel Schwimmen oder eine neue Sprache.
Höre zu - Versuche im Gespräch mit anderen Menschen deine eigenen Gefühle nicht zu sehr auszudrücken. Effektives Zuhören ist wichtiger als Sprechen.
Versetze dich in andere Menschen hinein - Verurteile die Verhaltensweisen anderer Menschen nie. Sei einfühlsam und höre zu.
Neue Orte - Verabschiede dich hin und wieder von deinem normalen Umfeld. Besuche neue Orte und lerne von neuen Kulturen. Triff neue Freunde und sieh zu, wie sich dein erhöhter Empathiequotient auf deine Kommunikation auswirkt. Das ist eine gute Übungsweise.
Bitte um Feedback - Bitte Freunde um Feedback über deine Empathiefähigkeiten. Das kannst du regelmäßig tun. Achtung: Wenn du Fremde oder neue Freunde fragst, erhältst du vielleicht unerwartete Antworten. Das empfehlen wir also nicht.
Top 25 Empathiequotient-Score nach Land
Rang
Land
Durchschn. EQ
1
🇫🇮 Finnland
48.54
2
🇧🇪 Belgien
48.22
3
🇯🇵 Japan
47.94
4
🇩🇪 Deutschland
47.81
5
🇨🇭 Schweiz
47.23
6
🇨🇦 Kanada
47.18
7
🇰🇷 Südkorea
46.84
8
🇳🇴 Norwegen
46.82
9
🇮🇪 Irland
46.29
10
🇩🇰 Dänemark
46.15
11
🇦🇺 Australien
46.12
12
🇸🇪 Schweden
45.82
13
🇹🇭 Thailand
45.49
14
🇬🇧 Vereinigtes Königreich
45.32
15
🇸🇬 Singapur
45.3
16
🇮🇹 Italien
45.28
17
🇺🇸 Vereinigte Staaten
44.9
18
🇲🇽 Mexiko
44.85
19
🇵🇱 Polen
44.51
20
🇧🇷 Brasilien
44.44
21
🇨🇱 Chile
44.43
22
🇪🇸 Spanien
44.13
23
🇵🇹 Portugal
44.03
24
🇫🇷 Frankreich
43.7
25
🇮🇱 Israel
43.58
Empathiequotient Score nach Altersgruppe
Altersgruppe
Durchschn. EQ
Unter 18
42.12
18 ~ 25
43.42
26 ~ 35
43.47
36 ~ 45
43.49
46 ~ 55
43.51
56 ~ 65
43.49
66 ~ 75
43.48
Über 76
42.98
Empathiequotient Score nach Geschlecht
Geschlecht
Durchschn. EQ
Weiblich
46.44
Männlich
43.45
Sonstig
45.99
Empathiequotient Score nach Gerät/Betriebssystem
Gerät/Betriebssystem
Durchschn. EQ
iPhone
46.1
Android
46.3
Windows
45.4
Macintosh
45.2
Linux
45.4
Sonstig/Unbekannt
45.7
Quelle: Anonym von Google Analytics / Wikipedia
9% einbezogen von 200 Tsd. Besuchern
Diese Statistiken könnten die Demografiedaten aufgrund der “Survivorship Bias”-Theorie nicht widerspiegeln.
References:
E. Lawrence, P. Shaw, D. Baker, S. Baron-Cohen, A. David (2004) Measuring empathy: reliability and validity of the Empathy Quotient. Psychological Medicine
A. Pehlivanidis, Tasios Konstantinos, K. Papanikolaou, A. Douzenis, I. Michopoulos (2021) Validation of the Empathy Quotient (EQ) - Greek version.. Psychiatrike = Psychiatriki
S. Baron-Cohen, S. Wheelwright (2004) The Empathy Quotient: An Investigation of Adults with Asperger Syndrome or High Functioning Autism, and Normal Sex Differences. Journal of Autism and Developmental Disorders
Iratxe Redondo, David Herrero-Fernández (2018) Adaptación del Empathy Quotient (EQ) en una muestra española. Terapia psicológica
A. Preti, M. Vellante, S. Baron-Cohen, G. Zucca, D. Petretto, C. Masala (2011) The Empathy Quotient: A cross-cultural comparison of the Italian version. Cognitive Neuropsychiatry
[tend]Ich gewinne gerne bei Auseinandersetzungen, indem ich meinem Gegner keine Gnade zeige, wenn ich ihm moralisch überlegen bin.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich flüstere NICHT gerne hinter dem Rücken anderer.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Es ist KEIN großes Problem, wenn ich mich nicht an einen Namen erinnere, wenn ich diese Person nur einmal getroffen habe.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich wäre eifersüchtiger über den Erfolg meiner Schulkamerad/innen, die ich seit 10 Jahren kenne, als meiner Kolleg/innen, die ich letzte Woche kennengelernt habe.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich tröste gerne andere. Ich möchte Menschen trösten, die traurig sind oder eine schlechte Laune haben.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich sorge gerne für andere.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Es fällt mir schwer, nicht über die Anliegen anderer nachzudenken, selbst wenn ich beschäftigt bin.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich mag süße Tiere - Katzen, Hunde, Hasen und alles, was niedlich aussieht.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Es geht mir überhaupt nicht gut, wenn andere Menschen im Fernsehen leiden oder brutale Situationen durchleben.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Andere wenden sich oft an mich für Rat.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Meine Mitmenschen erinnern mich oft daran, dass ich bei Gesprächen von dem falschen Thema spreche.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Meiner Meinung nach ist es Zeitverschwendung, zu lange erraten zu möchten, was sich andere wirklich wünschen.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich glaube, dass ich im Gespräch mit jemandem mehr auf die Fakten achten sollte, als auf seinen/ihren emotionalen Zustand.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich fühle mich schlecht, wenn mich jemand ins Unrecht setzt.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich kann nicht nur die Emotionen anderer fühlen, sondern auch ihr körperliches Unwohlsein.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Es fällt mir sehr schwer zu erkennen, ob mich jemand anlügt.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Im Gespräch mit einer anderen Person spreche ich oft mehr über meine eigenen Erfahrungen, als über ihre.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich glaube, dass Kinder und Erwachsene das gleiche Niveau an Selbstbewusstsein haben.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich erkenne schnell, ob sich jemand tief drinnen traurig fühlt.
STIMME NICHT ZU
STIMME ZU
[tend]Ich kann Entscheidungen treffen, ohne mich von den Gefühlen anderer beeinflussen zu lassen.
Du verstehst perfekt, wie sich andere Menschen fühlen und weißt genau, wie man angemessen reagiert. Du weißt, wie man Menschen mit besonderer Fürsorge und Rücksicht behandelt. Deine Mitmenschen bleiben gerne mit dir in Kontakt, da sie das Gefühl haben, dass du sie immer unterstützt.
Du hast ein gutes Verständnis darüber, wie sich andere Menschen fühlen und wie man angemessen reagiert. Du weißt, wie man Menschen mit Fürsorge behandelt. Deine Mitmenschen bleiben gerne mit dir in Kontakt.
Du hast ein überdurchschnittlich gutes Verständnis darüber, wie sich andere Menschen fühlen und wie man angemessen reagiert. Deine Mitmenschen bleiben gerne mit dir in Kontakt.
Du hast ein durchschnittlich gutes Verständnis darüber, wie sich andere Menschen fühlen und wie man angemessen reagiert. Es reicht jedoch nicht, sich nur für einen Moment in jemand anderes hineinzuversetzen - Denke auch darüber nach, wie sich die Person tagtäglich fühlt.
Dir fehlt die Fähigkeit zu verstehen, wie sich andere Menschen fühlen und wie man angemessen reagiert. Jedoch ist die Empathie eine Fähigkeit, die man sich aneignen und verbessern kann. Versuche anderen gegenüber offener zu sein und bitte sie um Rat. Sobald du dir eingestehst, dass dieser Bereich noch verbesserungswürdig ist, wirst du es schaffen.
Mentales Alter Test