Test depresije

Da li imate depresiju?

Većina ljudi se ponekad oseća tužno ili depresivno. To je normalna reakcija na gubitak ili životne izazove. Ali kada depresija preuzme vaš život umerenim ili teškim intenzitetom, možda je vreme da preduzmete akciju tražeći podršku!

Da li osećate loše raspoloženje i gubitak interesovanja za aktivnosti? Da li vas depresija sprečava da vodite normalan život i da li vam se čini da je sve teže uraditi? Uradite ovaj test da biste saznali da li imate depresiju!

Reviewed by Jennifer Schulz, doktorat, MSW, LSW

Prijateljski podsetnik: Ovaj test NIJE za medicinsku referencu. Molimo vas da odete u kliniku za profesionalni savet ako je potrebno.
Ažuriranje: Pozvali smo Jennifer Schulz, doktorat, MSW, LSW sa Univerziteta Ashland da nam pomogne da medicinski pregledamo i poboljšamo sadržaj. - 14. februar 2024.

Često postavljana pitanja

Šta je depresija i kako se dijagnostikuje?

Depresija ili veliki depresivni poremećaj (MDP) je stanje mentalnog zdravlja koje karakteriše uporno loše raspoloženje, umor i nedostatak interesovanja za životne aktivnosti. Klinička dijagnoza se obično postavlja putem strukturisanih intervjua kao što su DSM-5 kriterijumi, često korišćenjem alata za skrining kao što su PHQ-9 ili Hamiltonova skala depresije za procenu težine simptoma (Zimmerman et al., 2004).

Koliko je tačan?

Ovaj test NIJE klinički dijagnostički alat, već služi kao vredan izvor informacija i samosvesti. Nedavne studije su naglasile razumnu tačnost onlajn alata za skrining mentalnog zdravlja, posebno za identifikaciju umerene do teške depresije, iako je praćenje sa stručnjakom od suštinskog značaja za tačnu dijagnozu (Manea et al., 2015). Ovi onlajn alati mogu da dopune tradicionalne zdravstvene preglede i posluže kao polazna tačka za ljude koji razmišljaju o stručnoj pomoći.

Šta će mi reći rezultati testa depresije?

Rezultati će proceniti vaš nivo depresije na osnovu vaših odgovora, u rasponu od minimalnog do teškog. Depresija nije samo tuga; to je stanje koje može uporno da utiče na svakodnevno funkcionisanje i raspoloženje. Ovaj test je usklađen sa standardizovanim merama kao što je PHQ-9, koji se široko koristi u primarnoj zdravstvenoj zaštiti za početni skrining depresije (Wittkampf et al., 2007). Iako je ovaj test anoniman, može vam pomoći da shvatite da li vam je potrebna dalja procena od strane stručnjaka za mentalno zdravlje.

Da li treba da uradim ovaj test depresije?

Ovaj test uključuje 30 pitanja osmišljenih da vam pomognu da utvrdite da li možda imate depresiju. Pitanja se fokusiraju na uobičajene simptome depresije kao što su promene raspoloženja, nivoi energije i kognitivni obrasci, koji su svi povezani sa klinički prepoznatim depresivnim stanjima kao što je veliki depresivni poremećaj (MDP). Pokazalo se da onlajn procene, iako nisu zamena za profesionalnu dijagnozu, pružaju koristan prvi korak u identifikaciji problema mentalnog zdravlja.

Koliko vremena je potrebno da se završi test depresije?

Za test je potrebno otprilike 10-15 minuta da se završi.

Kako treba da tumačim rezultate testa depresije?

Rezultati testa su podeljeni u šest nivoa, sa numeričkim rezultatom od 0 do 100. Ovi rezultati su zasnovani na uspostavljenim skalama kao što je PHQ-9, gde viši rezultati mogu ukazivati na teže simptome (Wittkampf et al., 2009).

Da li se moji rezultati testa depresije mogu promeniti tokom vremena?

Da, kako se vaše okolnosti menjaju—bilo da je to zbog životnih događaja, faktora životne sredine ili lečenja—vaš rezultat depresije može da varira. Ovo je u skladu sa tim kako na težinu depresije utiču višestruki dinamički faktori (Gibbons et al., 2013).