Калькулятор ІМТ

Інтерактивний графік ІМТ, тест ІМТ, який ви повинні пройти у 2024 році

Пройдіть цей тест, щоб дізнатися свій ІМТ та його позицію на нашому графіку ІМТ.

Після введення вашого зросту та ваги ви побачите свій результат на графіку ІМТ. Ви можете порівняти свій ІМТ з ІМТ багатьох інших знаменитостей на графіку. Ви також можете додати дані стільки людей, скільки захочете. Сподіваємось, вам сподобається! :)

Що таке ІМТ?

Індекс маси тіла (ІМТ) - це вага людини в кілограмах, поділена на квадрат її зросту в метрах.

Формула ІМТ:

  1. Метрична система:

    ІМТ = вага(кг) / зріст2(м)

  2. Американська система:

    ІМТ = 703 * вага(фунти) / зріст2(дюйми)

Чи є цей калькулятор ІМТ точним?

Цей калькулятор ІМТ використовує стандартну формулу ІМТ, тому результат є 100% надійним.

Існує так багато калькуляторів ІМТ, чому я повинен використовувати саме цей?

  1. Ми не продаємо/не зберігаємо ваші дані;
  2. Ми не підтримуємося жодними «оздоровчими компаніями»;
  3. У нас є інтерактивний графік ІМТ, щоб ви могли переглянути після отримання результатів ІМТ.

Що таке стандарт ІМТ ВООЗ?

ІМТХарчовий статус
< 18.5Недостатня вага
18.5-24.9Норма
25.0 - 29.9Надмірна вага
30.0 - 34.9Ожиріння I ступеня
35.0 - 39.9Ожиріння II ступеня
> 40Ожиріння III ступеня

Який ризик при низькому ІМТ?

  1. Недоїдання
  2. Анемія
  3. Дефіцит вітамінів
  4. Знижена імунна функція
  5. Проблеми з ростом та розвитком (діти та підлітки)

Що робити, якщо мій ІМТ занадто низький?

  1. Спробуйте їсти менші, частіші прийоми їжі. Також додайте більше перекусів у свій раціон.
  2. Дотримуйтеся продуктів, багатих на поживні речовини, таких як цільні зерна, фрукти, овочі, молочні продукти, горіхи та насіння, і пісне м'ясо.
  3. Приділяйте більше уваги тому, що і коли ви п'єте. Смузі - це кращий вибір, ніж дієтична сода, кава та інші напої. Ви можете наповнити їх фруктами, овочами та молочними продуктами.
  4. Якщо напої знижують ваш апетит, розгляньте можливість пити їх через 30 хвилин після їжі. Додавайте більше калорій у свої страви, додаючи такі речі, як сир, горіхи та насіння до основних страв.
  5. Почніть займатися спортом. Ви можете набрати вагу, додаючи м'язи до свого тіла. Фізичні вправи також можуть допомогти стимулювати ваш апетит.

Який ризик при високому ІМТ?

  1. Серцеві захворювання
  2. Високий кров'яний тиск
  3. Цукровий діабет II типу
  4. Жовчнокам'яна хвороба
  5. Ускладнене дихання
  6. Певні види раку: Аденокарцинома стравоходу / Рак грудей (у жінок, які пройшли через менопаузу) / Рак товстої кишки і прямої кишки / Рак матки / Рак жовчного міхура / Рак верхньої частини шлунка / Рак нирок / Рак печінки / Рак яєчників / Рак підшлункової залози / Рак щитовидної залози / Менінгіома / Множинна мієлома
  7. * Азіати, чорношкірі та деякі інші етнічні меншини з ІМТ 23 або більше мають вищий ризик захворіти на діабет 2 типу та інші тривалі захворювання - згідно з NHS “Національна служба здоров'я, Великобританія”

Що робити, якщо мій ІМТ занадто високий?

  1. Не переїдайте, особливо певних типів їжі (чіпси/консервація тощо)
  2. Спаліть зайвий жир вашого тіла, беручи участь у регулярних кардіо тренуваннях (біг на вулиці або в залі).
  3. Якщо ваш ІМТ занадто високий, спробуйте ходити замість бігу. Ходьба насправді недооцінена як форма вправ, допомагаючи спалювати калорії без навантажень на тіло, які приносить біг.

Як порівняти мій ІМТ з іншими знаменитостями?

Після розрахунку вашого ІМТ, будь ласка, натисніть на наступні імена, щоб побачити їхній ІМТ у порівнянні з вашим на нашому графіку ІМТ.

Натисніть, щоб побачити їх ІМТ:

  • Майкл Джордан
  • Кобі Браянт
  • Дуейн Джонсон
  • Джо Байден
  • Дональд Трамп
  • Ілон Маск
  • Брітні Спірс
  • Мадонна
  • Пітер Дінклейдж
  • Арнольд Шварценеггер
  • Бейонсе
  • Том Круз
  • Леонардо Ді Капріо (2016)
  • Леонардо Ді Капріо (1997)
  • Адель
  • Аріана Гранде
  • Ріанна
  • Тейлор Свіфт
  • Леброн Джеймс
  • Біллі Айліш
  • Каміла Кабелло
  • Дуа Ліпа
  • Том Гіддлстон
  • Кріс Хемсворт
  • Райан Рейнольдс
  • Бенедикт Камбербетч
  • Аамір Хан
  • Том Харді
  • Едді Редмейн

джерело даних: Google/Wikipedia/IMDB/Reddit

Дані про зріст, вагу та ІМТ за країнами та регіонами

Натисніть на назви країн, щоб побачити їх ІМТ на нашому графіку ІМТ (Ви не побачите графік ІМТ, якщо не розрахуєте свій ІМТ):

джерело даних: Google/Wikipedia/IMDB/Reddit
Країна / Середні даніЗріст чоловіків /смВага чоловіків /кгІМТ чоловіківЗріст жінок /смВага жінок /кгІМТ жінок
Afghanistan16863.622.615557.924.0
Albania17481.427.016269.226.4
Algeria17474.624.716269.426.5
American Samoa177103.233.116798.135.2
Andorra17887.327.516571.726.3
Angola16862.722.315860.224.2
Antigua and Barbuda17881.625.716575.927.8
Argentina17484.727.916171.427.6
Australia17988.327.716572.626.8
Austria17884.626.616668.324.7
Azerbaijan17378.326.116172.428.0
Bahamas17482.427.216377.028.9
Bangladesh16557.721.315250.521.8
Belarus17884.126.516674.426.9
Belgium17985.926.816468.825.7
Bermuda17988.427.616680.429.3
Bolivia16871.225.315566.827.7
Bosnia and Herzegovina18287.126.416770.625.3
Brazil17580.726.316270.326.8
Bulgaria17381.827.216469.625.9
Burma16661.122.215454.723.0
Burundi16760.521.815551.521.5
Cambodia16559.722.015452.822.2
Cameroon17169.023.616064.325.1
Canada17887.327.416572.426.7
Central Africa16862.322.015959.823.6
Chad17164.122.016257.321.9
Chile17382.827.815971.528.2
China17573.524.116362.223.5
Colombia17175.725.815866.426.7
Congo (Dem. Republic)16860.221.415655.022.6
Cook Islands178103.732.716792.833.3
Costa Rica17480.926.816071.728.0
Croatia18191.328.016774.726.9
Cuba17376.025.316066.826.1
Czechia18191.928.116874.226.4
Denmark18286.826.316970.224.6
Dominica18080.725.016780.829.1
Ecuador16774.226.615566.927.9
Egypt17383.127.816080.531.4
El Salvador17077.826.915668.828.3
Equatorial Guinea16762.522.315864.125.8
Eritrea17058.820.315752.221.1
Estonia18289.927.016873.726.0
Ethiopia16856.520.115751.621.0
Finland18086.326.616671.025.7
France17882.626.016466.024.4
French Polynesia17893.829.616681.329.5
Gambia16865.823.416163.824.5
Georgia17584.227.516373.227.7
Germany18088.727.416671.726.0
Greece17988.127.616573.726.9
Grenada17879.325.116578.728.8
Guatemala16469.125.715161.927.3
Haiti17278.026.416062.124.2
Hong Kong17474.424.516061.123.8
Hungary17687.628.216270.126.6
Iceland18189.227.116872.625.6
India16659.621.715552.521.9
Indonesia16661.422.415456.223.7
Iran17577.325.316170.527.2
Ireland17989.228.016473.127.1
Israel17685.427.716271.127.1
Italy17480.926.716164.824.9
Ivory Coast16865.923.415860.724.2
Japan17269.523.615854.821.9
Kazakhstan17480.026.316169.326.6
Kenya17063.922.215961.824.4
Kiribati17083.929.116180.331.1
Laos16259.522.615353.723.0
Latvia18087.927.116874.526.4
Lebanon17888.928.016373.427.5
Lithuania18088.127.116773.126.1
Luxembourg17886.227.216569.725.7
Madagascar16558.421.515349.221.1
Malaysia16871.525.215764.026.1
Maldives16869.224.615462.426.3
Mauritius17373.624.615965.726.0
Mexico17079.327.515770.728.5
Micronesia16981.128.315979.631.4
Mongolia17074.725.816067.826.6
Montenegro18390.427.017075.326.2
Morocco17578.025.416168.726.6
Nauru16993.032.415882.233.1
Nepal16460.522.515251.622.3
Netherlands18487.926.117073.225.3
New Zealand17888.928.216575.928.0
Nigeria17065.122.615859.724.0
Niue17798.831.516792.633.4
Norway18089.127.416672.626.2
Pakistan16764.723.315458.924.7
Palau17086.029.615975.429.7
Philippines16561.822.815455.523.5
Poland18089.027.416571.526.1
Portugal17479.526.316165.825.4
Puerto Rico17990.728.416376.028.6
Qatar17385.728.816077.630.2
Romania17785.127.116472.226.8
Russia17680.325.916472.226.7
Saint Lucia17691.129.516582.430.3
Samoa17391.830.516390.534.1
Saudi Arabia17080.928.015873.629.4
Senegal17567.021.916464.524.1
Serbia18086.926.716872.625.7
Singapore17372.824.316160.223.2
Slovakia18189.527.416771.325.6
Slovenia18187.026.616774.226.6
South Africa16971.925.115874.129.5
South Korea17574.724.416361.023.1
Spain17684.027.216265.925.1
Sri Lanka16763.122.515557.323.7
Sudan17167.823.216066.326.0
Sweden18087.126.816770.525.4
Switzerland17985.526.816463.923.8
Taiwan17375.025.016060.923.7
Thailand17169.823.815963.325.0
Timor-Leste15953.921.215249.021.2
Tokelau17699.032.016692.533.7
Tonga17593.730.716693.133.9
Turkey17684.027.216175.028.8
Tuvalu17188.030.116384.631.8
Ukraine18087.627.016672.926.4
United Arab Emirates17384.528.116075.629.5
United Kingdom17886.727.416472.727.1
United States17790.629.016377.129.0
Venezuela17379.826.716068.526.9
Vietnam16861.221.715854.021.7
Yemen16362.523.615456.924.0
Zimbabwe17064.322.316064.625.4
Спосіб життяІМТЩоденні рутиныДієтаЗдоров'яКорисністьВтрата ваги
Тест на психологічний вікТест на психологічний вікЯка півкуля Вашого мозку домінує? ТестЯка півкуля Вашого мозку домінує? ТестОнлайн-тест словникового запасу української мови Онлайн-тест словникового запасу української мови Скільки років я житиму?Скільки років я житиму?Тест на IQ 2014 (Українська)Тест на IQ 2014 (Українська)Яка професія мені підходить? ТестЯка професія мені підходить? ТестЧи є Ви знавцем кольорів?Чи є Ви знавцем кольорів?Тест на сумісність іменТест на сумісність іменТест на тип особистостіТест на тип особистостіТест на тип особистості (новіша версія)Тест на тип особистості (новіша версія)Тест на емоційний інтелект (EQ-тест)Тест на емоційний інтелект (EQ-тест)Який рівень Вашої англійської?Який рівень Вашої англійської?Тест на IQ 2015 Тест на IQ 2015 Тест на загальні знання зі шкільної програми (98% дорослих НЕ пройшли цей тест)Тест на загальні знання зі шкільної програми (98% дорослих НЕ пройшли цей тест)Як добре ти розрізняєш кольори?Як добре ти розрізняєш кольори?Тест на IQ 2017Тест на IQ 2017Онлайн-тест з англійської граматикиОнлайн-тест з англійської граматики30% чоловіків не дають жодної правильної відповіді у цьому тесті. А як пройдеш тест на знання квітів ти?30% чоловіків не дають жодної правильної відповіді у цьому тесті. А як пройдеш тест на знання квітів ти?До якого з 12-ти архетипів належиш ти?До якого з 12-ти архетипів належиш ти?Тест на схильність до садомазохізмуТест на схильність до садомазохізмуЯким із семи смертних гріхів ти є?Яким із семи смертних гріхів ти є?Якою принцесою ти є?Якою принцесою ти є?Який тип міжособистісної прив'язаності вам притаманний?Який тип міжособистісної прив'язаності вам притаманний?Яка ти тварина?Яка ти тварина?
Ваш графік ІМТ:
Недостатня вага
Норма
Надмірна вага
Ожиріння I ступеня
Ожиріння II ступеня
Ожиріння III ступеня

Щоб побачити результати інших, стеж за нами facebook page.

Спробувати ще раз